Gizi Lalapan

Berdasarkan data Tabel Komposisi Pangan Indonesia tahun 2017.

Petai

Komposisi gizi per 100 gram dengan berat dapat dimakan sebesar 36%.

Air77.2 g

Energi92 kal

Protein5.4 g

Lemak1.1 g

Karbohidrat15.2 g

Serat2 g

Abu1.1 g

Kalsium14 mg

Fosfor170 mg

Besi1.6 mg

Natrium55 mg

Kalium221 mg

Tembaga0.2 mg

Seng0.8 mg

Thiamin0.8 mg

Riboflavin0.1 mg

Niasin6.1 mg

Vitamin C34 mg

Beta-Karoten114 mcg

Karoten Total-