Gizi Lalapan

Berdasarkan data Tabel Komposisi Pangan Indonesia tahun 2017.

Daun Sintrong

Komposisi gizi per 100 gram dengan berat dapat dimakan sebesar 94%.

Air88.5 g

Energi36 kal

Protein2.6 g

Lemak0.9 g

Karbohidrat6.1 g

Serat1.7 g

Abu1.9 g

Kalsium398 mg

Fosfor95 mg

Besi9.3 mg

Natrium64 mg

Kalium444.4 mg

Tembaga0.1 mg

Seng0.4 mg

Thiamin0.03 mg

Riboflavin0.2 mg

Niasin0.9 mg

Vitamin C3 mg

Beta-Karoten10178 mcg

Karoten Total8868 mcg