Gizi Lalapan

Berdasarkan data Tabel Komposisi Pangan Indonesia tahun 2017.

Daun Pohpohan

Komposisi gizi per 100 gram dengan berat dapat dimakan sebesar 69%.

Air87.4 g

Energi37 kal

Protein2.5 g

Lemak0.8 g

Karbohidrat6.9 g

Serat2.6 g

Abu2.4 g

Kalsium744 mg

Fosfor80 mg

Besi5.9 mg

Natrium-

Kalium-

Tembaga-

Seng-

Thiamin0.03 mg

Riboflavin-

Niasin-

Vitamin C5 mg

Beta-Karoten-

Karoten Total7378 mcg