Gizi Lalapan

Berdasarkan data Tabel Komposisi Pangan Indonesia tahun 2017.

Andewi

Komposisi gizi per 100 gram dengan berat dapat dimakan sebesar 80%.

Air91.8 g

Energi226 kal

Protein1.6 g

Lemak0.2 g

Karbohidrat5.3 g

Serat4.1 g

Abu1.1 g

Kalsium33 mg

Fosfor66 mg

Besi1 mg

Natrium29 mg

Kalium414.6 mg

Tembaga0.13 mg

Seng1 mg

Thiamin0.14 mg

Riboflavin0.09 mg

Niasin0.5 mg

Vitamin C10 mg

Beta-Karoten1717 mcg

Karoten Total-